わ、龍雲がお見送り‼️
singer ミチ琉です。
これから
地下鉄に乗って
講習会場に向かう、という朝ーーー
見上げると
龍がお見送りしてくれている、、、
じーん。
歌も
ライフスタイルも
もっともっと自由でいたいー。
そのために
新しい世界を構築中です。
ここにも
応援団がーーーーーー‼️
そう思ったら
ちょっとスキップ ♪ しちゃうよー。
あ
そう言えば
泊まったホテル
偶然にも
御茶ノ水ホテル
<昇龍館>と言いました。
前夜は
真夜中に
(0時半頃💧)
最寄駅にたどり着き
オフィス街だからか
もう
真っ暗で
グーグルマップも
よくわからなくなって💧
(地図を読めない女…)
ホテルに
電話をかけたら
なんと
途中まで
迎えに来てくれました。
あぁぁぁぁぁ
ありがとうございました‼️
m(；∇；)m
寝た
と思ったら
もう朝でw
温泉などもあったのに
全然
堪能出来ませんでしたがw
スタッフのみなさまには
大変お世話になりました。
ありがとうございました。
とっても温かいホテルだと思います。
また
機会ありましたら
今度は
ゆっくり
余裕を持ってw
お邪魔したいです♪
空を仰いでHappyBirthday💕
1月31日は
亡き旦那様
よっちゃんの誕生日ー。
今でも
大好きで大好きで大好きな人。
彼を
腕の中で看取った瞬間
ワタシは
こ、の、た、め、に
彼と出会い
彼を愛し
彼と共に
彩りのある時間を過ごしてきたんだと
悟りました。
人を愛するってすごいことー。
時々
どうしたら
そんな人と出会えますか？って
聞かれますが
隣りに
いませんか？
そう
聞いてみます。
つまり
特別な人を
探すのではなく
大切な人は
案外
普通に
すぐ側に座っていたりするのかも知れない
それを
否定しないでねと思います。
そして
目の前にいる人を
ありのまま受け入れる
簡単なようで
実は
とても難しいけれど
これが出来たら
人生はとても豊かになります。
だって
彼も
ワタシも
そこらへんにいる普通の人でー。
ただ
彼も
ワタシも
お互いが持っている
「すてきなところ✨」を
そのまんま愛していたんだと思います。
ミチルは
ホント
そのまんまでパーフェクトだな！
いつも
彼が言ってくれた言葉です。
自分の中では
いやいやいやいやいやいやーーー
そんなことあるはずないから！
そう思って
生きてきた人生だから
この人は
どうかしてるんじゃないか？
女性を見る目がないんじゃないか？
最初は
戸惑うばかりでしたが
でも
いつの間にか
その言葉は
ワタシに素敵な魔法をかけてくれ
ワタシは
欠点も
出来ないことも
盛りだくさんな人間だけど
それでも
人に愛されていい
愛される価値があるんだという
自信と勇気を
ゆっくりゆっくり
芽生えさせてくれました。
彼もまた
気難しく
人付き合いがあまり得意ではないという
一面がありましたが
それでも
平和を愛し
ピュアなハートを持ち続ける
素敵な個性を尊敬して
いつも
その気持ちを
言葉にして
伝え続けることが
当たり前
そんな毎日を
繰り返していたように思います。
そうして
ワタシたちは
そろって
自分たち史上！
最高に
ピカピカな
自信に満ちた人間に
なっていったように思います。
相手を
ありのまま愛するって
きっと
巡りめぐって
自分を豊かにする
そこに
繋がっていくんじゃない？でしょうか？
ワタシたちは
一緒にいる時間は
１３年間という短いものでしたが
もしかしたら
意識よりも
もっと深いところで
それを知っていて
だからこそ
凝縮して
愛し合えたのかも知れません。
それでも
彼がいなくなって
あんなに
大好きだょって
伝えあう日々を過ごしていても
後悔は
山のようにありますー。
それでも
精いっぱい
彼を愛した記憶は
いまも
ワタシを支える大切な宝物ー。
海よりも深い愛と
越えられない氷山のような大きな試練
その両方を
ワタシに
経験させてくれた
よっちゃん‼️
本当に
この世に
生まれてくれてどうもありがとう！
冬になると
飾りたくなる
お気に入りの版画は
池田修三氏「灯り」
www.shuzoikeda.jp/
185円で買える幸せ♪：カルディフェアトレードチョコミルク50%
カルディで
たまたま
見つけたチョコレートが
マジ美味かった、件ーーー。
これこれ
カルディフェアトレードチョコミルク50%‼️
185円(税込)
正直
チョコレートとしては
安くもなく
高くもなく
まぁ普通のお値段で
特に
売れ筋コーナーに
あった訳じゃないけど
パッケージが
ちょっとかわいくて♪
それから
パッケージ裏の
控えめな説明書きに
ちょっと惹かれて♪
衝動買いー。
( パッケージ裏の説明書き)
余分な油脂分を加えず
カカオバターだけで作った
カカオ分50パーセントの
フェアトレードチョコレートです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
フェアトレードに関しては
ざっくりとした理解でしたが
これを機会にw
文章化してみると
フェアトレードって
「公平・公正な貿易」のこと。
開発途上国の原料や製品を
適正な価格で
継続的に購入することにより
立場の弱い開発途上国の
生産者や労働者の
生活改善と自立を目指す
「貿易のしくみ」をいうそうです。
お仕事として
ライフワークとして
こういう取り組みをされている方々には
頭があがらない思いですが
チョコレート１枚で
気張らず
自分も
そういう世界と
つながりが持てるって
なんだか悪くないですね。
気になるお味は
え？
カカオ５０％なのに
こんなに甘いの？？？
って
驚くほどスィートなお味 (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
普通に
いやいや
普通以上にマイルドで美味しいチョコレートでした。
ほかにも
カカオ分７０％、８０％のラインナップが
あるようです。
バレンタインに向けて
売り切れちゃいそうですが
今度は
ハイカカオのタイプも試してみよー。
嬉しい ♪ お年玉ゲット‼️ ：yoga studio OJAS
やったーーーーー！
通おうと思っていた
yoga studio の
フライヤーを
駅前でゲーーーーーーーーーーット！
しかも
お年玉‼️3大特典つき、だよ！
① 入会金無料
② オリジナル限定エコバック、プレゼント
③ 通常1回限りのトライアルが3回で2750円
これは
これは
行かなきゃ❓❓❓
今年は
絶対に
カラダにいいことを
ひとつ
始めよう！と決めて
そして
フライヤーにある
この yoga studio OJASさんに
通おう、と
ほぼほぼ
決めていたのですーーーーーーーー。
理由 ↓
近いから……………( *´艸｀)
いえ
あの
その………
近いから……………………(ノД`)・゜・。
いえ
あの
その
本当は
ダンスを習いたかったのです...........
でも
いま
人生を賭けて
集中して
取り組んでいくものがあり
なにかを覚える、とか
何度も復習しなければならない、とか
そういう時間を作るのが
とても難しくなりそうで
だから
なにかを習う、のは
その先にしよう！と
頭を切り替え
でも
yoga なら
習うというより
その場に身を置く、感じだし
カラダのため、はもちろんですが
集中力も磨けて
精神的にも
リフレッシュになりません⁉️
しかも
歩いて
5分、のところに
スタジオがあるんだもーーーーん。
ヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉ
ホームぺージも
とっても素敵です。
真摯に
yoga道を追求されている
透明感のある
インストラクターさんがいっぱい。
早速
トライアルレッスンの
問い合わせをさせていただきました。
さ
今夜から
レッスンに行くための
カラダづくりを始めなくちゃーーーー。
バキッ、ボキボキボキッ…イテテテテテ……………
京だんご藤菜美：茶の露ほろり
今日は久しぶりのお休みでしたー。
………が
いろんなことが山積みで
どうしたものかと思いながら
それでも
いくつかの決断をして
自分の部屋を
徹底的に
スッキリさせましたー。
これで
外堀はほぼ固まったぞ！という感じ。
(｀・ω・´)ゞ うっし！
まぁ
お休みだからと言って
一歩も
お家を出ないというのもストレスなので
ダディとちょっとぷらぷらー。
あららら
また
美味しそうなおやつ発見しちゃいましたッ。
京だんご 藤菜美さん
＜茶の露 ほろり＞
お抹茶の寒天のお菓子、のようですが
ネーミングが
なんとも粋きじゃありませんかー。
早速
お家に帰っていただきましたー！
ひゃっほう～
ぷりっ、つるん、ぷりっ、つるんつるん～だょ～。
ゼリーの
ねっとりした食感とは違い
スプーン
ひとさじひとさじに
キレのある弾力があるのですが
口のなかにいれると
お抹茶の
ほろ苦さより先に
つるんと消えていく………
そして
サッパリとした甘さは
「甘いものを食べたという罪悪感」を
まったく感じさせません………
いいですねーーーーーーーーー！
これーーーーーーーーーーーー！
「藤菜美 三年坂本店（ふじなみ）」さんは
絶品のみたらしだんごが有名なお店なんだそうです。
そう言えば
横で
香ばしく
おだんご焼いてたなぁ。
でも
ネットの評判では
この＜茶の露ほろり＞だって
おだんご党をもうならせる安定の好評価ー。
www.kyoto-fujinami.jp/
京だんご藤菜美さん
レ・シ・ピ青葉台東急 地下１階
2019年１月29日まで、期間限定の出展だそうです。
あぁ
世の中には
まだまだ出会っていない
愛しいお菓子が
どれだけ存在するんでしょうか？？？
あぁ
考えただけで
し、あ、、わ、、せ、 ～ (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
とりあえず、小松菜カレーと蓮根焼き。
遅くなった日の晩ごはんー。
30分で
作りたーい。
冷蔵庫に
たしか、あった
蓮根と小松菜ー。
冷凍庫に
たしか、あった
パラパラ冷凍の鳥ひき肉ー。
あとは
いつも転がってる
玉ねぎ、ジャガ芋、にんにく、生姜ー。
メニューは決まった！
小松菜カレーと
蓮根のひき肉はさみ焼きー。
さて
ごはんは
サフランライスかな
金芽米をざっと研いで
紅花／シナモン片／顆粒スープの素／ターメリック、混ぜて
早炊きスイッチおん！
まずは
冷凍庫から
パラパラひき肉を出して
蓮根はうすい輪切りにして
切り口に米粉をふって
小松菜は
ゆでて
半分だけミキサーでペーストにして
玉ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにして
玉ねぎは半量よせて
ストウブの鍋に
なたねオイルをたっぷりひいて
クミンを弾けさせたら
みじん切りした
玉ねぎの半量、にんにく、生姜を
ザーッと入れて
ふたをせずに焦げ気味にいためて
いためている間に
冷凍庫から出してたひき肉の半量を
ボウルにあけて
半量残していた玉ねぎみじん切りと
調味料を混ぜて
羅漢果糖／五香粉／しょうゆ／本葛粉
それらを
薄切り蓮根にはさんで
この辺りで
ストウブ鍋で
炒めていた玉ねぎが
いい感じになっているから
そっちの作業に
ジャガ芋を
2センチ角のさいの目に切って
炒め玉ねぎに混ぜながら炒めて
残りのひき肉を
さらに加えて
肉の色が
変わるか変わらないかのあたりに
スパイス投入して
レッドペパー／ナツメグ
混ぜ合わせたら
水をひたひたより少し多めに入れて
くつくつなったら
ペーストにしてた小松菜を加えて
蓋をして
しばらく
中弱火で煮込んで
カレー煮込んでる間に
別フライパンに
なたね油を
たっぷりひいて
少しあたためたら
ひき肉はさんだ蓮根を並べて
じっくり焼いていく
火は
中弱火で
フタをして
蓮根の焼きを
気にしながら
カレー鍋の
ジャガ芋の固さを
気にしながら
味見して
旨味のために
羅漢果糖と
市販トマトペーストと
自家製みそを
少し足して
この辺で
どちらも
だいたいオッケーだな
カレーの仕上げは
半分残した
小松菜ペーストと
鍋の中を
調和に導く
ガラムマサラを入れて
ちょっと煮込んだら
オッケー
あ
小松菜ペーストを
半分残しておいて
最後に入れるのは
鮮やかな緑色を残したいから
(煮込むと黒ずむ)
早炊きコースで
炊きあがったごはんは
バターを一片としょうゆひとたらしして
全体をよく混ぜる
すべての完成品を
バランスよく
お皿によそおったら
いただきまーーーーーーーーす。
仕事帰りのご飯作りは
こんな風に
ちょっとした戦場です。
思いがけない空き時間ー。
通勤路線で
改札を通過寸前
人身事故発生のアナウンス💧
んーーーーーーーーーーー。
すぐ
職場に連絡を入れ
駅のカフェで
ミルクティを飲みながら
運転再開を
待つことにしました。
今朝
なぜか？
買ったまま
読み終えていない本を
なんとなーく
カバンに入れて出かけました。
「未来を動かす」
バシャール × 安藤美冬
不謹慎ですが
思いがけずに
いただいた空き時間ー。
ジタバタせずに
ゆったり
過ごしてみようっと。
